راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب یمدت سر خودش شلوغه زیاد بهم توجه نمیکنه اعصابم خورد شده
تو میدونی اون کارداره زیاد ب تو توجه نداره ولی اون بی توجهی ببینه یا میگه سرت جایی دیگه گرمه یا نهایتا اگه ادم خوش بینی باشه میگه دیگه ازش خسته شدی یا بهش علاقه نداری
💍تـنـهّا بـبـعـــــــ🐏ـــی در عـلـفـزار قلـبــمـــــ❤ــی علی جــانم💍