2777
2789
عنوان

تولدمه😑

| مشاهده متن کامل بحث + 713 بازدید | 118 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگ اومد کیکو کادو خریده بود خبر بده.ایشالا هم ک همینطوره گریه نکن عزیزم زندگی پستی بلندی زیاد داره ب ...

مردم از وقتی میخوان برا شوهرشون بچه بیارن مثل پروانه دورشون میگردن ولی مال من برعکس شده انگار وقتی بچه اومده دور تر شدیم

شدی خدامو شدم سرپل ذهاپت،هر لحظه بخوای ویرونم میکنی💔❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز