عقدیم.عاشق هم بودیم.میدونم که دیوونه وار دوسم داره همه میدونن.چندسال دوست بودیم.اما بعد از مشکلات اخیر به نقطه ای رسیدم ک حس میکنم دوسش ندارم فقط شوهره برام انگار همون اسم تو شناسنامه و حلقه تو انگشت.کسی تا حالا اینطور بوده؟!حسم عوض میشه؟!میتونم بازم دوسش داشته باشم؟!
واسه چی؟ بی دلیل؟
عزیزه یه دوره کوتاه همه اینطور میشن خوب میشی فدات اگه خواستی کمکت میکنم
چه مشکلاتی پیش اومده به این حد رسیدی
واسه چی کاری کرده از چشمت افتاده
عصر ایران - «پیشگیری از کرونا» ؛ این مهم ترین دغدغه ما در روزهایی است که گسترش تیتر مستمر رسانه های جهان است؛ ویروسی که به همسایگی ایران نیز رسیده و بعید نیست به زودی خبر ورودش به ایران نیز منتشر شود.
در این مطلب، تمام آنچه می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا انجام دهیم را یکجا جمع کرده ایم و با زبانی ساده توضیح داده ایم. لطفا بخوانید و به دیگران نیز بفرستید:
- 1 - ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
- 2 - هر روز چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
- 3 - همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
- 4 - اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
- 5 - اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و ... .
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثراً ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن 4 قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید. - 6 - دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
- 7 - بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
- 8 - سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
- 9 - میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی بشویید.
- 10 - . از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
- 11 - غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید
عزیزم دل به دل راه داره .مطمئن باش اونم از تو سرد شده .
آره گلم
دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور!
لعنت خدا بر شیطان.خب احساسات ادمها تحت شرایط تغییر می کنه و کم و زیاد میشه ولی مهم اون رابطه ای که روحت باهاش برقرار کنه و به مرور عمیقتر بشه اگرنه هزار بار دیگه ام آدمهای دیگه رو انتخاب کنی بازم به این نقطه میرسی که همچی عادی بشه.
حس خوشی و عشق و دوست داشتن برخلاف تصور ما ساختنیه و اینجوری نیست که شما تلاش نکنی و انتظار داشته باشی حسات هم روز به روز پر رنگ تر باشه
حس ارزشمندی رابطه و محبت کاملااااا ساختنی هست و نیاز به تلاش داره.
علتش چیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز