تو صحبتها و حرفهام حتی شاید تو رفتارم کلی حرفهای منفی دارم یجورایی ناامید کنندست با اینکه اصلا خودم فکر نمیکردم اینجوری باشم حتی به افکارم هم که دقت میکنم هم همینجوره همش بار منفی و ناامیدوارانه ست کم کم دارم با درونیات خودم آشنا میشم و این خیلی چیزا رو برام روشن کرده که خودم رو بهتر بشناسم هم اینکه یجورایی ذهنم رو وسواسی کرده حس قاطی پاطیه بدیه😂
تجربه ی لینجوری داشتیم یا دارین چیکارا کردین برای حس خور داشتنتون؟
خود آگانه باید فکرو عمل و حرفاتو مثبت کنی.بعد یه مدت دیگه مثبت بودن عادتت میشه
برای حس خوب داشتن چیکارا کردین؟؟
من هرموقع که سرشار از حس های مثبت میشم و میگم آره فلان کار حتما اوکی میشه ، هیچوقت کارام درس نمیشه همه چی برعکس اتفاق میفته
مجبورم منفی فکرکنم تا مثبتش اتفاق بیفته
وقتایی که آدم از مساله ای ناراحته خب خیلی سخته ولی در کل موسیقیای آرامش بخش گوش دادن،حرفای انگیزشی گوش دادن.کتابای خوب خوندن
من از وقتی کتابهاو صوتهای خودشناسی گوش میدم خییلی بهتر خودم رو شناختم و دلیل بعضی از حسهای منفیم برام روشن شده واین خیلی خوبه ولی الان نمیدونم چیکارشون کنم و این حالم رو بدتر کرده یه مدت مثل موریانه میوفتم تو کتابها و خودشناسی ولی گاهی هم از همینا فراری میشم
