2777
2789

ماهی سالمون خودش خوشمزه‌ست ، ولی آرد سفید و آرد سوخاری و زردچوبه و نمک و پودر زنجبیل و پودر فلفل سیاه و پودر گلپر و پودرسیر همه رو باهم قاطی کن بزن به همه جای ماهی بعد سرخش کن 

با خبر باش پس از ظلمت این چند صباح ، صبح دولت بدمد ، شادی ما پشت در است 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودم سوخاری میکنم

ولی سالمون فقط کبابی 

افراد سمی شما را دیوانه میکنند. آنها مهارت دارند، که شما را آزار دهند!               تنها رمز این است، که سر حرف خود بمانید و وقتی فردی قصد عبور از مرز شما را دارد ، بر خط قرمز های خود پافشاری کنید.

من نمیدونم اون ماهی چیه...اما تو شکم ماهی رو با سبزیجان معطر، سیر، ادویه ماهی، سماق، نمک و آبلیمو پر میکنم، روشم با روغن زیتون چرب میکنم، نمکو ادویه و سیر و آبلیمو میزنم، یک شب میذارم بمونه... خیلی خوشمزه میشه

نسیم را گفتم،اگر حقیقت خورشید را حجابی هست، همیشه در پسِ هر ابر، آفتابی هست، همیشه پشت دیوار های بلندِ نومیدی،امید هستو افق های بی کران روشن🤩
خب ماهی شکم پر توو فر دبگه؟ با فر نه با ماهیتابه میخوام

نه والا...من فر ندارم اصلا...تو ماهیتابه دو طرفه سرخش میکنم گلم

نسیم را گفتم،اگر حقیقت خورشید را حجابی هست، همیشه در پسِ هر ابر، آفتابی هست، همیشه پشت دیوار های بلندِ نومیدی،امید هستو افق های بی کران روشن🤩
ایول.. منم دوطرفه دارم.. فقط موادشم باید اول سرخ شن؟ خب نمبپزن که توی شکم

نیگا...من مامانم ماهیشو برام خریده بود...نمیدونم اسمش چی بود، اما با پوست بود، منم یکم روغن ریختم، بعدش یکم آب توش کردم، بعد که جوشید، همینجور مرحله به مرحله توش آب میریختم...پخت، عالیه عالی شد...بعدشم گذاشتم خوب سرخ شه

نسیم را گفتم،اگر حقیقت خورشید را حجابی هست، همیشه در پسِ هر ابر، آفتابی هست، همیشه پشت دیوار های بلندِ نومیدی،امید هستو افق های بی کران روشن🤩
منظورت از مرحله به مرحله چیه؟ ببخشید انقد میپرسم    

نه خواهش میکنم، یعنی نصف لیوان آب بریز، بذار جوش بیاد، باز یکم دیگه و همینطور ادامه بده تا وقتی حس کنی پخته... راستی من بعداز پر کردن شکم ماهی، شکمشو میدوزم، سیرا و مواد روشم تو ماهی تاپه میریزم تا اون آبا هم طعم خوبی بگیره و ماهیم مزه ی آب نده

نسیم را گفتم،اگر حقیقت خورشید را حجابی هست، همیشه در پسِ هر ابر، آفتابی هست، همیشه پشت دیوار های بلندِ نومیدی،امید هستو افق های بی کران روشن🤩
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز