2777
2789
عنوان

کیک خانگی

153 بازدید | 16 پست

بچه ها من میخوام کیک خامه ای بذارم. اوندقت اکه اسفنجی درست نکنم و کاکائویی معمولی بذارم و خامه کشی کنم بد میشه؟

اخه تا حالا اسفنجی نذاشتم میترسم خراب کنم ولی کیک های معمولیم خوب میشه

شروع رژیم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوب میشه مهم طعم کیکه و اینکه اگه خامه کشی میکنی تمییز دربیاری

حیف که ترکی متوجه نشدم ...ولی فک کنم گفتی ارزش ندارن بخاطرشون خودم رو تو زحمت بندازم ....درسته😂

شروع رژیم

من درست کردم با کیک شکلاتی خیس عالی شد

جدی ....من خودم تا حالا کیک خیس درست نکردم ...دلی کیک کاکایویی میذارم روشم گاناش یا سس شکلات میریزم خوب میشه

شروع رژیم

2790
2778
2791
2779
2792