2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تناسب اندام
2789
عنوان

تناسب اندام

| مشاهده متن کامل بحث + 7600 بازدید | 1431 پست
1398/11/11
|
01:06
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
به نظرتون تا عیدده کیلومیتون کم کنم؟بچه هم شیر میدم 

ده کیلو که نه ولی 7 کیلو اره

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/13
|
16:23
جوابمو ندادی ؟ بخش کالرسی هست تو مانکن اونجا زده 155 صدگرم کتلت رو .اصلا دیدی بخش کالرسی رو؟ اونجا ...

نمیدونم به کالری هر غذا شک کردی تو چهارتا برنامه مانکن بشقاب کرفس زیره بزن ببین میانگینش هرکدوم بود اونو انتخاب کن اره کالریسی رومیدنم

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/13
|
16:24

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چقدر سوزوندی تا الان

312

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/13
|
16:32
سلام استارتر جون..من وزنم۶۰ هستش با روش شما حساب کردم 30×60_1100 میشه ۷۰۰ تا هر روز...روزای فست رو چ ...

گلم شما900 میخوری فست هم 400

تاپیک چالش کاهش وزن شروع چالش لاغری 16 دی😊😊😊وزن اولیه/93😟😰😟وزن الان88☺😮☺وزن هدف65😀😄😀                                   حق نداری بیخیال بشی!یادت باشه که برای چی شروع کردی و اهدافت چی بود.فقط باید دوام بیاری؛حتی در سخترین لحظه هاهم فقط به آرزوهات واهدافت فکر کن،ودوباره شروع کن.اینه رمز موفقیت
1398/11/13
|
18:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حقوق

lifeforyourself | 34 ثانیه پیش

عمل بینی

dditttt | 3 دقیقه پیش

مریم غلندری میکرو

22saharim | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دخترم چهارده سال و نیمه قدش یک و چهل و هفت هس خیلی ناراحته

درسته از ۱۵ سال میگن درمان بی تاثیره
1 دقیقه پیش

چرا پسرا دنبال دختر سرتر از خودشونن

به شانس آدمم بستگی دارهوالا من برعکسشم د...
1 دقیقه پیش

از شوهرتون بدتون میاد

الان داشتم به این فک میکردم که شاید اگه ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
میرم به کراشم اعتراف کنم همراهم باشید
توسط   a2025m  |  2 روز پیش
این چه دردی بود خدا به دخترم داده😭
توسط   رونیکا،جونی  |  21 ساعت پیش
کیا سریالای دهه هشتاد یادشونه خصوصا دلنوازان و فاصله ها
توسط   khodarodaram  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

برای آمدنش یک قدم هم کم نیست

11aye | 1 روز پیش

نجلام🥺 بیاین یه چی از عشق بگم 🩷🥺

najla333m | 1 روز پیش

کیا سریالای دهه هشتاد یادشونه خصوصا دلنوازان و فاصله ها

khodarodaram | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کیا سریالای دهه هشتاد یادشونه خصوصا دلنوازان و فاصله ها
توسط   khodarodaram  |  21 ساعت پیش
میرم اعتراف کنم ب کراشم همراهی کنید
توسط   a2025m  |  10 ساعت پیش
آی بالا بیواخدی ها ‌ ‌ یاتمیاجاخسیز ❓
توسط   آقای__مفتون  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک