راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه به دعا اعتقادداری عزیزم نادعلی رو هرروز مداومت کن خوندنش
هر چه قدر حس خوب بدین به خودتون به اطرافیانتون همون قدر اتفاقات خوب رو جذب میکنید شاد باشید زندگی رو ساده بگیرید بعد یه مدت شاهد تغییرات بی نظیر میشید دعا و خوندن قرآن و صلوات ونماز و زیارت عاشورا و نادعلی سرشار از انرژی های مثبتن فراموشتون نشه ...اگه بخوای؛ میشه...شک نکن💪💪