خیلی ببخشید بابت طرح این سوال شنبه میرم دکتر ولی تا اون موقع از استرس میمیرم داخل لبهای داخلی آ ل ت جوش زده سوزشم داره عفونتم داره ممکنه از اون باشه کیا اینطوری شدن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.