2777
2789
عنوان

مسافرت

| مشاهده متن کامل بحث + 730 بازدید | 80 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایشون اماده پذیرایی نبوده یا حداقل موافق این پذیرایی نبوده به هرحال تورودرواسی قبول کرده  این ر ...

والا کشتن مارو انقدر اصرار کردن، بخدا از دیشب هر سه وعده رو خودمون شستیم، اصلا نمی‌ذارم کار کنه

من خیلی زیاد دعوتش کرده بودم، آنقدر تحویلشون میگرفتم

حق داره

حتما بدون هماهنگی با خانمش رفتید

منم بودم همینجوری رفتار می کردم تا دیگه مزاحمت ایجاد نشه

شما که فامیلش نیستید که مجبور باشه پذیرایی کنه فقط براش یه غریبه هستید

حداقل تجربه شد که همیشه با خانم خونه هماهنگ کنید

شوهرت راضی کن برید امشب

من جات بودم لحظه ای تردید نمیکردم میرفتم خونه ی اقوام یا هتلی جایی

بخاطر شوهرم اومدم خیلی دوست داشت بیاد خونه دوستش

شوهرم میگه خانومش مدلش اینه ساکته

منم گلایه نمیکنم بهش اما خیلی معذبم هی میرم با چمدون و وسایلم مرتب میکنم از بیکاری 

خونه ما هم که میاد تا مردا میرن این میره سراغ لپ تاپش اما وقتی هستن با من گرم میگیره

زنگ بزن شوهرت  بگو حوصلم سر رفت بيا خونه يا بيا دنبالم بريم بيرون 

🎊لاغري با تاپيك بامداد خمارعزيزم🎊 💚گروه سبز   وزن اوليه (٩٦.٤٠٠) وزن فعلي (٧٢.٢٠٠) وزن هدف (٦٨)💚               قد (١٧٠)  شروع رژيم از مهر ٩٨ من ميتونم بزودي به هدفم برسم همونطور كه تا الان با كمك دوستاي خوبم و بامدادخمار عزيزم(الهه جونم) تونستم از اين به بعدم ميتونم 💞👗👗👗👗👗👗👗🥗🥗🥦🥦🥗💚❤️💞ممنونم از الهه جونم و دوستاي خوبم💞❤️😘😘

زنش دوست نداره بیایید

اما چون میترسه به شوهرش بگه دعوتشون نکن که یه وقت دعواشون نشه

اینطوری رفتار میکنه که دیگه خودتون با پای خودتون نیایید

در واقع کاملا با سیاست رفتار میکنه


برای سلامتی خواهرم اگر ممکن لطفا یک صلوات بفرستید.😔💔 این روزها که حالت خوب نیست، دلم برای لبخند شیرینت تنگ شده. می‌دونم که مریض بودن سخته، اما یادت باشه ما همیشه کنارت هستیم و تو تنها نیستی. تو قوی‌ترین دختر دنیا هستی، و مطمئنم خیلی زود حالت خوب می‌شه.دوقلوی تو هم مثل من نگران و دلواپسه. به قول بابا انگار وقتی تو حالت خوب نباشه، دنیا برای اون هم غمگین می‌شه و درد تورو میکشه. اما منتظریم که خیلی زود قوی و شاد برگردی و دوباره با هم بخندیم و خوش بگذرونیم.ما خیلی دوستت داریم و همیشه کنارت هستیم. قوی باش، عزیزترینم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792