2777
2789
عنوان

کمک کنید 📣 📣 📣

120 بازدید | 12 پست

بچه ها برای تاپیک وکاربری من گزارش بزنید 🙏 براتون حمد میخونم خواهش میکنم خواهش منو نادیده نگیرین. 🙏🙏🙏🙏🙏

اعتقادات هرکسی مثل مسواکشه🙃 خواهشا تو حلق بقیه نکنیدش 😏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا؟ 🤔 لک اول که دیدم مربوط به چیه به نظرت ؟! 

اول رو نمیدونم چون خیلی زود بوده

اما سه تا چهار روز قبل پری لک روشن یا قهوه ایی بی رنگ ببینی لانه گزینیه

همه نمیبینن

ماه اول اقدامته؟

Silenc says a lot more than you think 🤍
اول رو نمیدونم چون خیلی زود بوده اما سه تا چهار روز قبل پری لک روشن یا قهوه ایی بی رنگ ببینی لانه گ ...

نه 4 ماهه اقدامم 

اعتقادات هرکسی مثل مسواکشه🙃 خواهشا تو حلق بقیه نکنیدش 😏
انشاالله پس بارداری تا چهار روز دیگه میتونی بیبی چک بزنی نشون میده ممکنه هاله کمرنگ باشه خبرم کن خو ...

حتما اگه بودم میگم ممنونم عزیزم...❤️😘🌹

اعتقادات هرکسی مثل مسواکشه🙃 خواهشا تو حلق بقیه نکنیدش 😏
انشاالله پس بارداری تا چهار روز دیگه میتونی بیبی چک بزنی نشون میده ممکنه هاله کمرنگ باشه خبرم کن خو ...

عزیزم میشه بدونم اهل کدوم شهری من مشهدم 

اعتقادات هرکسی مثل مسواکشه🙃 خواهشا تو حلق بقیه نکنیدش 😏

چرا تاپیکت ترکید😐

چون خودم این مشکل رو داشتم کلی برات مطلب نوشتم

اصلا بهش نگو که چرا سرت توی گوشیه و..

فقط سعی کن سر حرفی رو باز کنی..اگه گوش نکرد ناراحتی تو نشون بدی که چرا گوش نمیکنه

سخته بخوای اونو تغییر بدی..خودت رو تغییر بده..شبکه تلوزیون رو ببر یه کانال شاد صداش رو بلند کن بزن برقص کن.

یا برو تو کلیپای طنز.فیلمای خنده دار ببین و بلند بخند تا اونم کنجکاو شه بیاد نگاه کنه..بعدش سعی کن خودت بگی بیا اینم نگاه کنیم..یا تو بری پیشش بشینی سرت روببری تو گوشیش بپرسی این چیه ؟ازش بخوای برای تو هم بگه داره چی میبینه یا چه مطلبی میخونه

چرا تاپیکت ترکید😐 چون خودم این مشکل رو داشتم کلی برات مطلب نوشتم اصلا بهش نگو که چرا سرت توی گوشی ...

خیلی ممنونم عزیزم که برام وقت گذاشتی کارایی که گفتی حتما امتحان میکنم امیدوارم جواب بده 😘😘😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹

اعتقادات هرکسی مثل مسواکشه🙃 خواهشا تو حلق بقیه نکنیدش 😏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792