2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی بود

مادرشوهر من زمینگیره ولی دختراش حاضر نیستن ازش نگهداری کنن بعد خواهرشوهرم گفته پسراش لباسای مامان رو عوض کنن شلوارش رو عوض کنن مگه داریم اینقدر بی حیا اینقدر پررو از دیروز در عجبم

اخه این حرف واس سال ۹۶ بود ، البته ک با دلار الان هم حساب کنی دیگه ووقعا روزی ۴میلیون ب یه ابدارچی ن ...

چرا میدن 

همین الان ک تو لم دادی رو تخت

خیلی از ایرانی ها دارن ویزای چند ماهه درست میکنن ک برن دوبی و امارات اونجا گدایی کنن و ماهی سه و نیم تا چهار میلیون خیلی راحت در میارن البته این خبر ماله دو سال پیش بودالان بیشتر شده قطعا

سلام ملیکم
چرا میدن  همین الان ک تو لم دادی رو تخت خیلی از ایرانی ها دارن ویزای چند ماهه درست میکنن ک بر ...

اولا ک بنظرم واژه لم دادن صحیح نیست دوما اگر متن نظر منو بخونی گفتم ک گفت روزی۴میلیون حقوق میدن روزی یعنی ماهی ۱۲۰میلیون واس یه ابدارچی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792