سلام من ی حروف انگلیسی ک با تیغ زده بودم رو سینم بود جراحیش کردم دو خط موند ک جاش قرمز پول لیزر ندارم پمادی میشناسید ک جای قرمزی کوحداقل تو دو س ماه از بین ببره الان نامزدم و خیلیم دوسش دارم نمیخام ک اینارو ببینه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.