خانمایی که تازه زایمان کردین یا میخواین زایمان کنید یا باردارید میشه از تجربیاتتون برای آسون شدن زایمان بگین؟من هفته نهم از الان باید برای آسون شدن زایمان شروع کنم یا زوده؟چه کارهایی باید کرد؟
😊😊😊فعلا هیچی
من هفته 14 سوال منم هست ولی تاحالا جواب درستی نگرفتم از کسی
از هفته 20 کلاس داره
من هفته سی هستم هنوز کاری نکردم😟
طبیعی میخواید زایمان کنید؟؟
الان که نه
از هفته ۳۲به بعد
فعلا زوده بزار از ماه هفتم
عادی زندگی کن فعالیت عادی همیشه ت رو داشته باش
هیچی فقط از هفته سی و شش یه بند پیاده روی کن...همین فقط
نه از الان که زوده..از هفته ۳۶ ۳۷ میگن پیاده روی خوبه
همیشه فعالیت داشته، باش چاق نشو کم بخور ولی مفید.مثلا کباب مرغ به جای خورشت پر روغن.....
خیلی زوده
کاری نکنی که زایمان زودرس بیاد سراغت
خب بستگی داره بخواین سزارین بشین یا طبیعی ...
وقتی قراره عمل شی لازم نیست کاری برای آسون شدن زایمان بکنی بخوری بخوابی کارهاتو انجام بدی لذت ببری...
اگر طبیعی فکر کنم کلاس های آموزشی داره از هفته های بالاتر میرین ورزش های مخصوص دارن انجام میدین تا زایمان راحتی داشته باشین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز