2777
2789
عنوان

بیاین گند زدم🤣😭

148 بازدید | 7 پست

سلام بچه ها من موهام مشکی حالا نه پر کلاغی اما مشکی خلاصه من زد به سرم که رنگ کنم مامانم گفت نه رنگ نکن زشته فردا تو کلینیک و بخش و اینا میبینن زشته😅🤦‍♀️خلاصه با اصرار من رفتیم رنگ دخترونه بخریم مامانم N4 برداشت گفت فندقی تیره خوبه حالا امروز رنگ کردم اصلا تغییر نکرد فقط تو آفتاب یه هاله قهوه ای داره 🤣 الان هی مامانم می بینه می خنده هی من نگاش میکنم جیغ میزنم 

حالا طبیعی انقدر تیره 🤦‍♀️ البته دیشب روغن نارگیل زدم پایین موهام میگم شاید به خاطر این باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز