سلام .من این بی بی چک و دیشب تست کردم همون ثانیه اول دیدم یه خطه انداختمش توکمد .امروز خواستم بندازمش تو آشغالی دیدم اینطوریع .به نظرتون هاله است یا پخش شده خشک شده .به موعد پری خیلی مونده فقط از رو علایمی که داشتم تست کردم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.