2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام بفرمایید اگه بتونم کمکتون میکنم 

ببین عزیزم من ۴ساله ازدواج کردم..شوهرم زمستونابیکاره.بهش میگم برو سرکارنمیره یعنی میگه کار نیس.اگه یکی از خونوادمم بهش بگن میشه دخالت..من عادت کردم ب زندگی سگی..پریروز داشتم بامامانم تلفنی صحبت میکردم بدمیگفت اون کاری ک (زهرا) خاهرت گفته میخاستین برید ی سر بزنین بد شوهرمم خونه بود میشنید..همون روز هیچی نگفت..حالا دیروز عصری بهش میگم خب برو دنباله کار میگه اگه پول داری بدی حرف بزن اگه نداری هیچی نگو..بهم‌میگه ن بتو ربط داره ن ب خانوادت..بهش میگم بابامن ۴ساله دارم سختی میکشم میگه اگه سختته خب برو طلاق بگیر خودتو راحت کن..ب مامانشم میگم مامانش میگه خب دوتاتون تقصیرکارین..تورو خدا بگو من چیکارکنم؟

ببین عزیزم من ۴ساله ازدواج کردم..شوهرم زمستونابیکاره.بهش میگم برو سرکارنمیره یعنی میگه کار نیس.اگه ی ...

کدوم شهر زندگی میکنی؟

درامد کار شوهرت کمه یا صرفا تو خونه بودنش سختته؟

همه چرخش من رو مدار توئه
کدوم شهر زندگی میکنی؟ درامد کار شوهرت کمه یا صرفا تو خونه بودنش سختته؟

همدان..نماکاره ساختمانه.خب بهش میگم برو سرکار مبدونی ی ۱۰۰تومنم تو جیبش نیس کلی قسطو وام داریم بخدا افتادن عقب 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792