2821
2789
عنوان

چاقی🤨🤨😞😞😞

| مشاهده متن کامل بحث + 395 بازدید | 35 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آهان کرفس رو دارم اونم نصب میکنم‌ مرسی

فرقی ندارن باهم. ولی کرفس از همه دقیقتره

سرگروه آبی،،گروه ۲           وزن اولیه88🙈🙈وزن فعلی63،700😊😊وزن هدف60😍برای رسیدن به خواسته هات آرزو نکن، تلاش کن..
اوففف خدایا واقعا سخته شما چطوری ده کیلو کم‌کردید

14کیلو کم کردم.

 اصلا سخت نیس والا. خیلی راحته. 

سرگروه آبی،،گروه ۲           وزن اولیه88🙈🙈وزن فعلی63،700😊😊وزن هدف60😍برای رسیدن به خواسته هات آرزو نکن، تلاش کن..
2824
2823
2791
2779
2792