برا هر کس دکترش از روی آزمایش هاش از روی ریسک ابتلا به دیابت و هزار تا دلیل دیگه ممکنه بگه کم بخوری
با کسی خودتو مقایسه نکن
الان کمتر بخوری زیر نظر پزشک بهتر از اینکه که فردا برا اینکه لاغر شی اصلا نخوری
از دکترت بپرس ببین گرانول اینا میتونی بخری؟
جو دوسر با شیر و ماست و میوه قاطی کن بخوری کمتر گرسنه میشی
اما از دکترت بپرس بعد