راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همیشه این چیزا حالمو خوب میکرد اما الان امسال خیلی حالم بده
من خودم به خاطر اتفاقاتی که توکشور افتاد وهممون میدونیم شاید نزدیکدوهفته زندگیم مختل شده بود وهیچ حسی نداشتم به خاط دوتابچه کوچیکم به زور غذادرست میکردم ازبس غصه خوردم وگریه کردم همش سردرد داشتم تازه چند روزه بهتر شدم ودارم به چیزای خوب فکر میکنم،ودعا روجز برنامه زندگیم محکم قرار دادم تابهم آرامش بده،میدونی خوشحالی مردم خیییلی شادم میکنه،نزدیک عید بیشتر خوشجالی وذوق رومیبینم وتوروحیه من اثر میزاره وبوی خوش بهار وشکوفه درختان واقعا روحیم روعوض میکنه