دکترم بمن گفت تا یه هفته ولی من خودم تا 2هفته دراز کش بودم شما رو نمیدونم ولی من خودم واقعا تا یه هفته نمیتونستم درست بشینم بیشتر دراز کش بودم فقط برا غذا خوردن مینشستم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.