2789
عنوان

رژیم

67 بازدید | 2 پست

9ماه فرصت دارم تا 30 کیلو کم کنم،میتونم؟چکار کنم؟

همه چیز از اونجایی خراب شد که یادمون رفت خدا حواسش به همه بنده هاش هست،صبر داشته باشیم و توکل کنیم به خودش که بهترینه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز