بچه ها من خونه خیلی حوصلم سر میره می خواستم برم یه سرکاری😐☹️همه میگن سابقه خب به نظر شما وقتی هیشکی قبول نمی کنه یه ادم چطور تجربه کسب کنه شما ها تو خووه چه می کتید حوصلتون سر نمیره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.