2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسی انشاءالله به زودی همسرتون کار خوبی پیدا میکنه .انشاءالله. حدیث کسا بخون.الان اوضاع اقتصادی داغون .میفهت دختر .کارم پیدا نمیشه .من بزور یه جا فعلا آموزشی رفتم .دعا کن بیرونم  نکنن

اسی انشاءالله به زودی همسرتون کار خوبی پیدا میکنه .انشاءالله. حدیث کسا بخون.الان اوضاع اقتصادی داغون ...

ان شالله ک بیرون نمیکننو موفق میشی.

خدیث کسا بایدچ جور بخونم..روزی چنتا..

ان شالله ک بیرون نمیکننو موفق میشی. خدیث کسا بایدچ جور بخونم..روزی چنتا..

متوسل شو به خانم فاطمه زهرا.روزی یکبار. دوبار بخون.باز همسرتون کاریابی بره .دیوار و شیپور و ایمانم حسابی دنبال کنه .انشاءالله زودی پیدا میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792