تورو خدا بگین چیکار کنم اینا اب شه شکم وپهلو 😫😫😫حلقه بلد نیستم بزنم ی چی دیگه بگین تاعید ان شاالله صاف شه گمشه دیگه 😫😫
از کرم اپتیمالز بادی بزن به شکم و پهلو هات بعدش ۳۰ تا۴۵ دویقه ھوازی کار کن باعث میشه چربیات بشکنن و آب بشن
کاملان گیاھی و ارگانیکه
والا من که هرکار میکنم نمیرن🤐
تغذیه اتو رعایت کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
