2777
2789
عنوان

ساكنين دبى

142 بازدید | 4 پست

سلام خوشكلا

من مدتيه بدنسازي كار ميكنم و الان قصد دارم براي مدتي دبي باشم

كساني كه دبي هستند و عضو سايتن ،شما تو دبي باشگاه مناسب با مربي خوب سراغ داريد؟

خيلي نگرانم كه باشگاهم و نتونم درست ادامه بدم... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیا باهم بریم سفر دبی دبی منو با خودت ببر  میری اونجا یاد میگیری کجا بری باشگاه

اره درست ميگي ياد ميگيرم

ولي خب اكه كسي باشه راهنماييت كنه زودتر كار ادم راه ميفته

مخصوصا كه مربيو باشكاه ايراني رو معرفي كنن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز