2777
2789
عنوان

سال 1388

200 بازدید | 4 پست

سلام دوستان من مدرک فنی حرفه ای برای سال 88 که اونموقع مثل الان مدارک الکترونیکی صادر نمیشد و کاغذی بود و الان به اون مدارک احتیاج دارم ولی بهشون دسترسی ندارم کسی میتونه کمک کنه و یا بلده و یا تجربه ای داره که کمک کنه تا بتونم مدارکم رو استعلام بگیرم.

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلم مدرک فنی حرفه ای. از اموزشگاه کامپیوتر بود نه دانشگاه و اون اموزشگاه هم الان دیگه نیست 

برو سازمان فنی وحرفه ای.فک میکنم بتونن راهنمایی کنن

کاربری قبلیم بخاطر اظهار نظر در تاپیک ۲۲ بهمن ترکید.با تشکر از نی نی سایت.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792