سلام ما آیندمون ب چیزی ک چن روز دیگه مشخص میشه .یعنی اگ این چیز نباشه آیندمون هیچه تو رو خدا ی دعا یا ی ذکر ک از خیلی نتیجه گرفته باشین ب منم معرفی کنید براتون دعا میکنم🙏🙏🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.