یبوست گرفتم احساس میکنم معدم خیلی نفخ داره سنگینم کرده
خیلی تحرک دارم روزی ۴۰ دقیقه فقط حلقه میرم زیادم بخور نیسم صبونه کامل میخورم ناهار کم شام اصلا
برگ سنا هم خوردم شربت لاکتولوز الو سرکه سیب خلاصه هرچی که برای یبوست خوب باشه ولی بازم احساس نفخ میکنم حس میکنم شکمم خیلی بزرگ میشه روز ب روز البته ماه قبلم پریود نشدم کلا
چیکار کنم 😭😭😭
حس میکنم میخام بترکم همش نفس نفس میزنم در صورتی زیاد چاقم نیسم 58یا 59 ولی اینجوری ادامه پیدا کنه وزنم میره بالا😭😭😭😭😭😢
برم دکتر گوارش؟؟ داروی هس ک درمان بشم؟؟؟
