2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای هر کی وهر بارداری ی مدلیه  شاید باشه شایدم نه معمولا اواخر ماه۲شروع میشه

دست شما درد نکنه.من سه شبه اقدام کردم از روز اول تهوع گرفتم گفتم شاید باردار شدم😁😁😁😁😁😁

عزیزان اگه میشه تاپیک این بنده خدا رو پر بازدید کنین هر کسی میتونه یه چندتا صلوات میتونه براش بفرسته بلکه انشا الله خدا کوچولوشو بده بغلش شیر بخوره خدا خیرتون بده 

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3796390/25-روزه-بچم-تو-ان-آی-سی-یو-هست-خیلی-شیر-دادنش-رو-لفت-میدن?page=2

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792