خانما ۳ روزه عقب انداختم الان با کلی شک و تردید بی بی چک خریدم .به نظرتون بذارم اگه نشون نمیده زوده نذارم امروز روز ۳۳ میشم یعنی ۴ ماه پیش سقط داشتم اولین ماه اقدام بعد از سقطمه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.