2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیمیا بیاااین لاغری گروهی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

من دارم با مانکن کالری شماری میکنم..


منم با مانکن کار میکنم روزی چن تا کالری داری من 76 بود تا 72 اومدم میخام 67 شم

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/01
|
16:37
خیلی خوبه... من سه هعتس شرو کردم..بیشترین کالری که مصرف میکنم تا 600شاید برسه..که اونم ورزش میکنم ه ...


600 کمه من 1200 مصرف میکنم تو با 600 تا چی میخوری اصلا

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/01
|
16:40
چیزای که زیاد کالری دانو نمیخورم... چن ماهه کم کردی؟؟

تو 40 روز تقریبا منم والا بیشتر پروتیین میخورم ولی خب بازم سخته برام

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/01
|
21:24
لطفا مواد غذایی کم کالری را بزارید و اینکه برای لاغر شدن چه کارایی میکنین؟


گوجه . قارچ .خیار .ماست . ماهی .سینه مرغ .میگو .کدو .بادمجان اینا نسبتا کم کالرین

توکی هستی +من همون اتفاق خوبم که برات نمیافته
1398/11/02
|
16:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گال مقاوم به درمان با پیشرفت شدید گرفتم کمکم کنید

کیکتمشکی | 13 ساعت پیش

دیروز داشتم ازینا میدیدم

_bold_style | 13 ساعت پیش

جوری که همه سعی می کنن آخرین تاپیک باشن

nily7777 | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بوس تا فردا

بوس نمیدم🚶🏻♀️
12 ساعت پیش

چرا اینجا اینجوریه دو روزه اومدم دارم دیوونه میشم🤣

فکنم همه هم کم سن و سال
12 ساعت پیش

تافرداخدانگهدار

بای👋
12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
طلا های زن داداشم رو فروختم خیلی میترسم
توسط   yasnaaaakord  |  15 ساعت پیش
با کراشم قرار دارم کمککک
توسط   دبه_دوغ  |  22 ساعت پیش
ارایشگرا واقعا بی فرهنگن
توسط   دبه_دوغ  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ارایشگرا واقعا بی فرهنگن

دبه_دوغ | 1 روز پیش

شما دعوت هستین به ختم صلوات برای حضرت مهدی🌸💚

پیتزا1403 | 20 ساعت پیش

از رشته و دانشگاهی که اومدم متنفرم

شهرزاد۸۳ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک