2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

راستی اینم یادم رفت بگم من برای این مشکلم دکتر که رفتم بهم گفت صبح ناشتا آب ولرم بخور و از میوه ها سیب و موز نخور

من خیلی این مشکل پیدا میکردم تجربه بهم ثابت کرده که وقتی چندتا میوه رو باهم میخورم خیلی خوب میشم خصوصا همون لیمو شیرین که گفتم

بعد زایمانم هم انجیر از شب خیس میکردم و صبح ناشتا میخوردم خیلی خوب بود ولی نمیدونم برا بچه ها خوبه یا نه

به پسرت رسیدگی کن یبوست خوب نیست باعث زخم میشه و ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792