من سه ماه اقدامم ماه اول پریودم سه روز دیر کردم،ماه بعد چهارده روز،و این ماه دوازده روز میگذره هنوز پریود نشدم بی بی هم منفی بود،به نظرتون برم دکتر یا اینکه صبر کنم تا بشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.