2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

البته من جنوبی هستم همیشه ماهی شیر کامل میخریم شکم پر درستش میکنیم و خیلی خوب میشه اما میتونی کنارش هم بذاری مواد داخلش اول پیاز متوسط سرخ کن بعد بهش سیر اضاف کن سیرش زیاد باشه خیلی خوب میشه و بعد سبزی گشنیز و شوید و بذار خوب سرخ بشه برای کنار ماهی خیلی خوش طعمه ادویه ها هم زردچوبه و نمک و فلفل بزن خود ماهی هم با نمک و کمی زردچوبه مزده دار کن
عزیزم چون ماهیش چربیش کمه، موقع سرخ کردن ممکنه خشک بشه، به نظرم آگه با آرد سوخاری سرخش کنی بهتر بشه، من خودم جنوبیم، اکثر فامیلامون اینطور درست میکنن یا مثل نیلوفری جان شکم پر، البته نظر منه، هرطور خودت بیشتر دوست داری ملاکه
میگن هرکی دوست مجازیش خوشگله میره بهشت خوشبحالتون به خاطر من میرین بهشت… یه سایت خوب راجبه برنامه نویسیhttp://jgeek.ir/?ckattempt=1
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108