2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آموزش، اشتغال، کارآفرینی و فرصت های شغلی
  4.  آموزش هنری
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سایت خودتون یا حالا همینجا البته الان همشونو ندارم

عزیزم باید قبش عکسارو ببینم.اینجا برام پیام کن.اگر در زمینه ی آموزش هم کار میکنی می تونیم با هم همکاری کنیم.

1398/10/30
|
09:04
عزیزم باید قبش عکسارو ببینم.اینجا برام پیام کن.اگر در زمینه ی آموزش هم کار میکنی می تونیم با هم همکا ...

حتما خوشحال میشم کمکتون کنم. 

همینجا تاپیک بافتنی زدم ولی کسی استقبال نکرد دیگه ادامه ندادم

الان لینکش رو واستون میفرستم


شهادتت مبارک سردار
1398/10/30
|
09:07
عزیزم باید قبش عکسارو ببینم.اینجا برام پیام کن.اگر در زمینه ی آموزش هم کار میکنی می تونیم با هم همکا ...

این لینک تاپیک کلیش هست

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3328998/تاپیک-مرجع-اموزش-بافتنیم?postId=107301900

شهادتت مبارک سردار
1398/10/30
|
09:09
خیلی خوبه عزیزم.میتونی توی وبلاگ خودم فعالیت کنی؟دوره ی آموزشی بافتنی شروع کنی؟

راستش بچه کوچیک دارم زیاد نمیتونم فعالیت کنم اگه بخواید اینجا میزارم بعد یهو بیارم تو وبلاگتون

بعد اینکه فیلم اموزشیم نمیتونم بزارم. اشکال نداره؟ 

شهادتت مبارک سردار
1398/10/30
|
09:16
راستش بچه کوچیک دارم زیاد نمیتونم فعالیت کنم اگه بخواید اینجا میزارم بعد یهو بیارم تو وبلاگتون بعد ...

فیلم اشکال نداره.شماره تماست برایم پیام میکنی؟

1398/10/30
|
09:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ی دختر که خوب پسرا رو میشناسه بیاد

خواهرسامی_بیگی | 2 ثانیه پیش

دندون عقلموکشیدم تاکی نمی تونم غذا بخورم

z4hra | 12 ثانیه پیش

بنظرتون من زیادی سخت میگیرم

تاتیتاتیییی | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

وای بر من

فدات گلم
1 دقیقه پیش

سحری چی خوردین

خرما و نون پنیر
1 دقیقه پیش

چطور دوس پسرمو نگه دارم و ازدواجیش کنم

بی توجهی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  4 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک