آموزش هنری

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/30

تعداد پست: 223

سلام سلام خانوم های عزیز

دوستان توی وبلاگم و کانالم هر روز آموزش های هنری مثل تریکوبافی,عروسک روسی,کچه دوزی میزارم.خوشحال میشم بهم سر بزنید.توی کانال هم عضو شین قراره این هفته آموزش مجازی رایگان رو شروع کنم.مرشسی از حمایتتون.

این ادرس وبلاگم

https://luxara.ir/fa/blog

اینم کانالم

@luxara2018

1398/10/30

08:44

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

leiliiiiiiiiikh1396

عضویت: 1396/08/02

تعداد پست: 16680

بافتنی نداری؟؟؟

فقط 8 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

بگو که نیستی فقط خدای جانمازها❤بگو که چاره سازی و خدای چاره سازها❤بگو که نیستی فقط خدای در سجودها❤تو در قیام سروها،تو در خروش رودها❤تو در هوای باغ ها،میان شاه توت ها❤تو بر لب قنات ها،تو در دل قنوت ها❤خدای من،چه بی خبر قدم زدم کنار تو❤رفیق من،چه دیر آمدم سر قرار تو❤قرار من،قرار لحظه های بی قرار من❤خدای من،یگانه ی همیشه در کنار من❤❤

1398/10/30

10:33

0 نفر لایک کرده اند ...

vasan

مدیر استارتر

عضویت: 1397/11/30

تعداد پست: 223

بافتنی نداری؟؟؟

بافتنی فعلا نه.تریکوبافی داریم

1398/10/30

10:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید