2777
2789
عنوان

چرا آخه😥

| مشاهده متن کامل بحث + 162 بازدید | 21 پست
وای درد دل من و گفتی اسی،روزی سه بار فقط جارم میزنم 

دیشب دیگه جاالباسی زدم بیرون تو راهرو که شوهرم نره تو اتاق برا عوص کردن لباساش که در اتاق خودمون رو قفل کنم😅

اخه ادم دلش میخواد اینقد کار میکنه نتیجشم ببینه .انگار هیچ کاری نکردی اینقد دور خودت چرخیدی

درسته اما نیازی نیست انقدر به خودتون سخت بگیرید. گاهی اجازه بدید یه کم نامرتب باشه. از بقیه اعضای خانواده هم بخواید که همکاری کنن باهاتون 😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درسته اما نیازی نیست انقدر به خودتون سخت بگیرید. گاهی اجازه بدید یه کم نامرتب باشه. از بقیه اعضای خا ...

همسرم کمک میکنه .اما بچه هام ماشالا تمام روز در حال ریخت و پاشن .بزرگه میریزه کوچیکه میپاشه😅


همسرم کمک میکنه .اما بچه هام ماشالا تمام روز در حال ریخت و پاشن .بزرگه میریزه کوچیکه میپاشه😅

خداروشکر که کمک همسر رو دارید. انشاالله همیشه خوش باشید کنار هم. یه سری مسئولیت های خونه رو به بچه ها واگذار کنید حتما. اینطوری هم یاد میگیرن کارهاشون رو به تنهایی باید انجام بدن، هم شما خسته نمیشین از ریخت و پاش ها

هی اونم یه چند ساله و در اخر حسنی میمونه و حوضش🤣

آره آره 😂😂😂😂😂

آهای تویی ک داری امضامو میخونی😊اره با توام عشقم😊 میشه واسم دوتا صلوات بفرسی و دعا کنی به اون چیزایی که تو دلمه برسم؟؟امیدوارم با همین صلوات خودتم به حاجتت برسی گلم مرسی❤❤❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792