اول اینکه به خدا توکل کن
سعی کن توی بارداری آرامش داشته باشی
یه ختم قرآن به نیت سلامتی امام زمان دست بگیر و از ابتدا تا پایان بارداری بخون
40 زیارت عاشورا نذر کن به نیت سلامتی بچت
کلا سعی کن قرآن و دعا زیاد بخونی توی آرامش خودت و بچت خیلی موثره
صلوات زیاد بفرست
دوم اینکه اصلا مواد غذایی تراریخته و کارخانه ای نخور
رب خانگی مصرف کن- روغت زیتون و ارده کنجد بگیر
دور نوشابه و فست فو د و ... رو خط بکش
سوم تا جایی که میتونی داروی شیمیایی نخور
قرص اسید فولیک کم بخور اگه دکترت برای 3 ماه داده فقط برای یک ماه بخور
قرص آهن رو کمتر بخور به جاش شیره انگور ، خرما، گوشت قرمز، گوشت بلدرچین و ... بخور