2777
2789
عنوان

پروفش

| مشاهده متن کامل بحث + 361 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه خودش ولی پرروئه.کانال فیلم پ و ر ن بود تو تلگرامش هیچ فیلمی دان نشده بود ولی تو دعوا دست پیش گرفت

ببین عزیزم ب این چیزا گیر نده.باعث میشه روتون ب هم بازشه..وقتی دیدی باید بدون دعوا از معایب اینجورفیلما و آسیب هاش ب رابطتتون رو میگفتی و دیگ دنبالشو نمیگرفتی..چون اگ پیش تو هم پاک کنه میتونه بیرون هزارجور از این فیلما ببینه و تو روحتم خبردار نشه..انسان باید قلبا ی چیزایی رو بپذیره و ترک کنه!

ببین عزیزم ب این چیزا گیر نده.باعث میشه روتون ب هم بازشه..وقتی دیدی باید بدون دعوا از معایب اینجورفی ...

میدونم نگاه نکرده اصلا اما عصبی شدم مثل آدم جواب میداد چرا گارد گرفت

میشه برای سلامتی مامانم یه صلوات بفرستین؟!خدا مامان های مهربونتون رو حفظ کنه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

غلط کردین

leill | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز