سه روزمونده به پریودیم انگار یکشنبه موعودمه.دیشب بی بی چک گذاشتم بعد ۱۰ دقیقه هاله انداخته بود اول به زور دیده میشد حتی با نور هم دیده نمیشد ولی هی پررنگ میشد جوری ک با نور دیده میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.