ناهار

iiiimahhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/05

تعداد پست: 3271

فردا ناهار چی دارین؟من چلو مرغ

1398/10/27

02:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهـــتایـــے

عضویت: 1396/12/18

تعداد پست: 40397

نمدانم

« Made in pain 💔» به دَشتـی رسیدی بلندتر بخند! بلندتر بخند یادِ خونه بیـوفتُم ..:) هر هویتی رو رها کردم.‌ هر احساسی رو از بین بردم. هر خاطره‌ای رو‌ دفن کردم و هر آرزویی رو نادیده گرفتم. به نظر میرسه بی‌نقص‌ترین فرصت برای زندگی‌کردنه. بدون زنجیر. مردمان شهر برای آزادی تابوت ساختندو برای عشق مرز، غافل از اینکه نه آزادی در تابوت جا میگیرد، نه عشق مرز میشناسد.-ارنستو چگوارا لینک تاپیک اهدای عضو من کلیک کنید. ❤️

1398/10/27

02:44

0 نفر لایک کرده اند ...

باربی72

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 10633

سیبزمینی میزارم میپزه لهئمیکنم باپیاز و یکم رب تفت میدم راحت

رنگ ولایتhaircolorist

1398/10/27

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

iiiimahhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/05

تعداد پست: 3271

سیبزمینی میزارم میپزه لهئمیکنم باپیاز و یکم رب تفت میدم راحت

نوووش جان

1398/10/27

02:47

1 نفر لایک کرده اند ...

باربی72

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 10633

خیلی چیزاراحته مثلاشوید پلو بالوبیا شم بلبلی خوشمزس...املت با فلفل دلمه....بندری .سوسیس تخم مرغ.سیبزمینی تخم مرغ....

رنگ ولایتhaircolorist

1398/10/27

02:48

0 نفر لایک کرده اند ...

iiiimahhh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/05

تعداد پست: 3271

خیلی چیزاراحته مثلاشوید پلو بالوبیا شم بلبلی خوشمزس...املت با فلفل دلمه....بندری .سوسیس تخم مرغ.سیبز ...

عزییزم نوش جاان.تو هم مثل خودمی .دنبال غذاهای راحت

1398/10/27

02:50

1 نفر لایک کرده اند ...

باربی72

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 10633

عزییزم نوش جاان.تو هم مثل خودمی .دنبال غذاهای راحت

مرسی خخخ اخه شوهر یماهه دیک ناهارمیاد خونه ی شونه تخم مرغ یسری گرفت برای ناهاری ه ف ته ای تمومش کردم تازه بمن ضررداره س ماهه صفراموبرداشتم ولی ناهارزورم مباد همس تخم مرغ چرخکرده تخم مرغ املت .سوسیس تخم مرغ دیگ بدبختو نابودکردم باتخم مرغ حالادیک نمیخره میکه شبیه تخم مرغ شدم سام حوصلشو دارم ناهاراصلا

رنگ ولایتhaircolorist

1398/10/27

02:55

0 نفر لایک کرده اند ...