2821
2789
عنوان

چاقم؟😑🙄

574 بازدید | 45 پست

قد ۱۷۰

وزن ۷۰

استخون بندی ریز

BMI ام ۲۴.۹ یعنی لب مرز اضافه وزنم

وزن مناسبم با توجه به نوع استخون بندیم ۵6 تا ۶۲ هست😓

خیلی دوست دادم برسم به ۶۰ کیلو ❤

سایزم متوسط ۴۲ 

ایا من خیلی چاقم؟

بنظرتون برا ۱۷۰ چه وزنی خوبه؟

🌈 ایران خانم... یه روز دوباره میخندی 🖤 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه خوبی چون قدت بلنده  زیر ۷۰ باشی لاغر مردنی دیده میشی

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792