مربی تیاریکس

yagmur8095

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 11597

☹

1398/10/25

|

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nikinik

عضویت: 1397/11/05

تعداد پست: 12939

مربی نیستم ولی بپرس شاید بتونم جواب بدم

1398/10/25

|

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کتلت۲۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/29

تعداد پست: 400

مربی نیستم ولی بپرس شاید بتونم جواب بدم

من پایین تنم پره بالا تنم خوبه میشه فقط پایین تنه کار کنم اصلا ورزش بالاتنه نزنم تاپایین تنم درست بشه؟

کاربر قدیمی هستم🤗

1398/10/28

|

23:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nikinik

عضویت: 1397/11/05

تعداد پست: 12939

من پایین تنم پره بالا تنم خوبه میشه فقط پایین تنه کار کنم اصلا ورزش بالاتنه نزنم تاپایین تنم درست بش ...

نه تو هر ورزشی که بری کل بدن باید فعال بشه اما یه ورزشهای میگن که بیشتر عضو مورد نظر رو درگیر کنه

1398/10/29

|

01:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب