2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بزار داخل ارد البته اگه زودتر میزاشتی بهتر بود

وقتی میخاستم عضو شم هر اسمی میزدم قبول نمیکرد دخترمم شدیدا مریض بود و بدنش عفونت کرده بود منم  حرصم گرفت این اسمو گذاشتم منتظر بودم دوباره قبول نکنه که از شانسم قبول کرد. گفتم بنویسم همه در جریان باشن

تو لیوان اب بزار. من همیشه کارم اینه.  باید دو ساعت تو اب باشه تا نفهمم. گاهی جاییم بسوزه میرم استخر تا نفهمم. بعدش برگشتم دیگه خوبه. 

یه بار مچ دستم سوخته بود. یه پارچ اب گذاشتم پایین تخت. دستمو توش کردم و خوابیدم😁

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
تو لیوان اب بزار. من همیشه کارم اینه.  باید دو ساعت تو اب باشه تا نفهمم. گاهی جاییم بسوزه میرم ...

اره الان کمی خوب شده

فقط زیر شیر اب بود دستم .جز اب چیزی تسکینش نمیده

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز