2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینا اصلا رو سر واینمیسه. همش مجبوری دستت به شالت باشه

تو مشخصاتش زده سر نیست و به سر نمیچسبه


من مست و تو دیوانه مارا که برد خانه..،صدبار تورا گفتم کم خور دوسه پیمانه

درسته پلنگی و پرینتهای حیوانی تو دنیا ترند و بسیار شیکه. ولی تو ایران هر چی مد میشه به شددددددت نازیبا و پرتکرار و بدنما میشه . سردسته شون هم پلنگه . متاسفانه علیرغم شیکی این طرح اینجا اصلا نپوشید

از جمله همینها کاپشنهای نئونی و رنگ آبی رویال و ...هست که قراره تو عید حال همه رو بهم بزنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792