<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/3757601/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%BE-%D9%88%D8%B2%D9%86%DB%8C">استپ وزنی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

اگه اومد منم لایک میکنید؟

باشه عزیزم

1398/10/24

|

11:09

فاطمه۶۵۳۲

عضویت: 1398/03/14

تعداد پست: 694

باشه عزیزم

ممنونم🥰🥰🥰

کاش یک سنگ بودم و نه یک زن در خاورمیانه...

1398/10/24

|

11:12

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

سلام عزیزم چقد تا حالا کاهش داشتی؟

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/10/24

|

11:26

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

سلام عزیزم چقد تا حالا کاهش داشتی؟

طی یه ماه ۴ کیلو کاهش داشتم اما الان‌تو ماه دومم ثابت مونده وزنم رو ۷۰.۴

1398/10/24

|

11:30

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

اگه اومد منم لایک میکنید؟

بیا عزیزم‌اومدن

1398/10/24

|

11:30

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

طی یه ماه ۴ کیلو کاهش داشتم اما الان‌تو ماه دومم ثابت مونده وزنم رو ۷۰.۴

تو امضام علت کم‌نشدن وزنو بخون اگه اونارو نداشتی بگو تا بهت رژیم شوک بدم

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/10/24

|

11:30

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

تو امضام علت کم‌نشدن وزنو بخون اگه اونارو نداشتی بگو تا بهت رژیم شوک بدم

ن عزیزم ورزش دارم بیماری ندارم الان دو هفتس میکشم همونه ک یه وقت از غذای سنگین شب قبلش بخاد باشه

قند حذفه روغن محدود کردم

ماه اول خوب کم شدم اما این ماه ثابته😕😕😕😕😕

1398/10/24

|

11:33

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

ن عزیزم ورزش دارم بیماری ندارم الان دو هفتس میکشم همونه ک یه وقت از غذای سنگین شب قبلش بخاد باشه&nbs ...

یبوست نداری؟اونارو کامل خوندی؟سایزت کم نمیشه؟

کم خونی تیروئید؟کمبود ویتامینd?

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/10/24

|

11:35

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

یبوست نداری؟اونارو کامل خوندی؟سایزت کم نمیشه؟ کم خونی تیروئید؟کمبود ویتامینd?

یبوست قبلا الان خوب شده

تیرویید و ویتامینارو نمیدونم

حتما باید اینارو بدونم نمیشه حالا همینجوری ی رژیم شوک بگیرم😕😂

1398/10/24

|

11:36

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

یبوست قبلا الان خوب شده تیرویید و ویتامینارو نمیدونم حتما باید اینارو بدونم نمیشه حالا ...

خب شاید از همیناس😂رژیم شوک و الکی بگیری یوقت ک بهش نیاز داشته باشی درست کم نمیکنی🤦‍♀️

مقدور نیست برات ازمایش بدی؟

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/10/24

|

11:39

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

خب شاید از همیناس😂رژیم شوک و الکی بگیری یوقت ک بهش نیاز داشته باشی درست کم نمیکنی🤦‍♀️ مقدور نیست ...

نه مقدور نیس🤦‍♀️🤦‍♀️

1398/10/24

|

11:40

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

نه مقدور نیس🤦‍♀️🤦‍♀️

رژیم شوکو باید دقیق بگیری ها؛کم زیاد بشه خوب کم نمیشه وزنت

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/10/24

|

11:41

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8403

رژیم شوکو باید دقیق بگیری ها؛کم زیاد بشه خوب کم نمیشه وزنت

چجوری هست حالا رژیمش

1398/10/24

|

11:43