راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن تازه ازدواج کردیم ولی سر همه چی دعوا داریم دعواهای الکی اون میگ تقصیر منه من میگم تقصیر تویه😢
آخی😂.این دعواها طبیعیه.تا با هم کنار بیاید طول میکشه.سعی کن بشناسیش ببینی از چی بدش میاد از چه رفتاری خوشش میاد.اگه تو سیاست نداشته باشی چند وقت دیگه پشیمون میشی.
وقتی بحث دارین کوتاه بیا .لجبازی نکن.وقتی اروم شدین بعد بهش ناراحتیتو بگو