2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی ممنونم....خدا خیرتون بده

حالا جرات داری ی پست سیاسی بزار ببین چندتا نی نی یار میریزه تو تاپیک

ولی اینجور انسان نماهای از خدا بیخبر رو تعلیق نمیکنن

دیگه هیچی برام مهم نیس اصن پامو از پتو میارم بیرون بذار جنا بخورن

حالا جرات داری ی پست سیاسی بزار ببین چندتا نی نی یار میریزه تو تاپیک ولی اینجور انسان نماهای از خدا ...

آیییییی گفتی....واااقعا گل گفتی دمت گرم....حالا اسم سردار رو بیار ببین چطور تاپیک بترکه😠😠😠

آیییییی گفتی....واااقعا گل گفتی دمت گرم....حالا اسم سردار رو بیار ببین چطور تاپیک بترکه😠😠😠

سلام عزیزم اگر واقعا عکس کس دیگه ای باشه علاوه بر این غیر انسانی هست غیر قانونی هم هست و جرم هست و قابل پیگیری براش گزارش هم نزنین من هیچوقت تاپیکهاشون رو حذف نمیکنم بمونه

صاحب عکس اگر با سرچ به اینجا برسه راحت میتونه از ایشون شکایت کنن و پیگرد قانونی داره

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

سلام عزیزم اگر واقعا عکس کس دیگه ای باشه علاوه بر این غیر انسانی هست غیر قانونی هم هست و جرم هست و ق ...

اگه نرسه چی؟ اگه کسی شناخت و چیزی نگفت بهش چی؟باید ابروش بره؟

اگه نرسه چی؟ اگه کسی شناخت و چیزی نگفت بهش چی؟باید ابروش بره؟

مطمئن باشین میرسه بر حسب تجربه میگم اگر مال خودشون نباشه حتما ازشون شکایت میشه اینجا خیلی پرمخاطبه

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792