2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

انها که از دور نگاه می کنند


می گویند.تو چه کم داری..هیچ  


ومن باران اشکهایم رادر ابر چشمانم پنهان میکنم


وبا لبخند پوچی به نشانه تایید سر تکان میدهم


اما خودم میدانم که هرگاه درون خود را میکاوم


به یک غم بزرگ میرسم


وان غم نبودن توست


من در کنارهمه تو را کم دارم...

افلاین
انها که از دور نگاه می کنند می گویند.تو چه کم داری..هیچ   ومن باران اشکهایم رادر ابر چش ...

دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
يا وقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...!

دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...!
صبر کنید
سکوت کنید
تا آرام شوید...
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید ؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید.
"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،
شما را با خود نبرَد...!!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آشپزی

shahd9 | 8 دقیقه پیش
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز